——腦血管病院成功舉辦卒中防治健康大講堂
腦卒中俗稱中風(fēng)，包括腦梗死和腦出血兩大類，據(jù)2018年《中國腦卒中防治報(bào)告》顯示，2017年我國約有196萬人死于腦卒中，是我國居民死亡的首位原因。2018年10月29日是第十三個(gè)“世界卒中日”，今年的宣傳主題是“戰(zhàn)勝卒中，再立人生”，口號(hào)是“早診早治”。為倡導(dǎo)全民健康的生活方式，推進(jìn)腦卒中防治工作，提升廣大群眾的健康素養(yǎng)水平，11月8日下午三點(diǎn)，作為國家高級(jí)卒中中心，延安大學(xué)咸陽醫(yī)院在腦血管病院第三學(xué)術(shù)廳舉行了“‘世界卒中日’——健康大講堂”的健康教育講座。本次講座由腦科綜合辦組織，主講人是康復(fù)醫(yī)學(xué)科副主任醫(yī)師祁麗麗及營養(yǎng)膳食科高級(jí)營養(yǎng)師張婷，神經(jīng)內(nèi)科各病區(qū)病人及家屬約一百余人參加了活動(dòng)。
首先由張婷營養(yǎng)師主講，她通過一組中國健康大數(shù)據(jù)警醒人們目前國人健康情況不容樂觀，不健康的膳食習(xí)慣是導(dǎo)致這一結(jié)果的主要原因。又從什么是卒中、卒中的危險(xiǎn)因素、飲食原則、營養(yǎng)管理四個(gè)方面結(jié)合PPT做了深入淺出的講解，強(qiáng)調(diào)腦卒中患者的膳食要注意“四多五少”，“四多”是多飲水、多食粗糧、蔬菜和水果，“五少”是控制能量，少食油脂、鹽、糖和酒。最后她呼吁大家一定要做到合理膳食、適量運(yùn)動(dòng)、戒煙限酒、心理平衡這四點(diǎn)，改變不良的生活習(xí)慣，建立良好的飲食習(xí)慣，通過均衡膳食、適量運(yùn)動(dòng)來降低或延緩疾病發(fā)生。
接著祁麗麗副主任醫(yī)師通過生動(dòng)形象、內(nèi)容豐富的PPT帶大家更深入的認(rèn)識(shí)了什么是腦卒中以及腦卒中的二級(jí)預(yù)防，并交給大家使用“120口訣”快速識(shí)別腦卒中，“1”——看1張臉：不對(duì)稱，口角歪斜；“2”——查2只胳膊：平行舉起，單側(cè)無力；“0”——（聆）聽語言：表達(dá)不清，表達(dá)困難，一旦發(fā)生上訴任何突發(fā)癥狀時(shí)，快撥打120。然后她給大家播放了兩個(gè)有關(guān)腦卒中發(fā)病及診治的視頻，強(qiáng)調(diào)快速識(shí)別腦卒中的重要性，抓住“黃金6小時(shí)”，早診治，早治療，早期康復(fù)，以減低致殘率，提高存活率。
講座結(jié)束后，兩位主講人還與患者及家屬進(jìn)行了互動(dòng)，就患者提出的一些問題進(jìn)行了現(xiàn)場(chǎng)解答?；颊呒凹覍俜磻?yīng)甚好，都覺得這次講座舉行的很有意義，讓他們對(duì)腦卒中有了更深的認(rèn)識(shí)，中風(fēng)其實(shí)沒有那么可怕，合理的膳食選擇、科學(xué)的防治方法、循序漸進(jìn)的康復(fù)訓(xùn)練，能讓我跟未發(fā)生卒中前一樣！
此次活動(dòng)有力的推動(dòng)了腦卒中防治工作的深入開展，進(jìn)一步的提高了人民群眾腦卒中防治知識(shí)知曉率，為貫徹“健康中國”戰(zhàn)略和實(shí)現(xiàn)《健康中國“2030”綱要》增添一份力！
神經(jīng)內(nèi)科二病區(qū) 張雪 腦科綜合辦 朱兢業(yè)
