—延安大學咸陽醫(yī)院護士團體心理疏導交流會
2021年4月7日下午15:00，我院心理護理專業(yè)組經(jīng)過精心籌備，在腦科病院第三學術(shù)廳組織以《心情好，生活和工作才會好》為主題的護士團體心理疏導交流會。參加本次交流會的有延安大學咸陽醫(yī)院護理部楊敏主任、臨床護理專業(yè)委員會主任外科病院王長寧總護士長、心理護理專業(yè)組成員、聯(lián)絡員、部分護士長及各科室對心理學感興趣的人員，共134人員參加本次交流會。
【交流會議現(xiàn)場】
本次會議由精神心理科薛娜護士長主持。薛護士長以《中國護士群體發(fā)展現(xiàn)狀調(diào)查報告》的數(shù)據(jù)牽引出，護士在工作中容易接收到的職業(yè)傷害類型，發(fā)生比例較高的心理創(chuàng)傷分類，明確顯示81.9%的護士希望在感到緊張和壓力時能及時得到心理援助。為此，我院舉辦此次心理交流會旨在幫助臨床護士緩解心理壓力，提高護士釋放壓力的能力，保持積極熱情的生活態(tài)度，不斷提高護士工作、生活幸福指數(shù)。
【薛娜護士長主持】
本次交流會邀請到陜西省慈善協(xié)會心理咨詢援助中心主任、咸陽市心理衛(wèi)生協(xié)會會長、國家二級心理咨詢師呂建鋅老師。呂會長使用幽默風趣的語言從心理學角度對護士角色產(chǎn)生的各種壓力源，照顧不到家庭、家庭角色缺失、家庭與工作無法協(xié)調(diào)、付出與收獲不成正比、上級檢查、培訓考核等多方面進行剖析和梳理，引導我們正確的處理生活和工作的關(guān)系。指導我們使用照鏡子的方法，調(diào)節(jié)情緒；用“斷舍離”清掃我們外在和內(nèi)在的環(huán)境；用“說”和“哭”來傾訴和釋放壓力；用有效的呼吸方法改善睡眠質(zhì)量；微調(diào)自己的狀態(tài)，讓自己變得越來越美，讓生活變得越來越美！
【呂建鋅會長講授】
交流會議結(jié)束，大家以經(jīng)久不息的熱烈掌聲再次感謝呂建鋅老師為我們帶來的心靈盛宴。護理人員是衛(wèi)生系統(tǒng)的支柱，堅守在沒有硝煙的戰(zhàn)場最前線，始終守護著人民群眾的健康。希望我們這些白衣戰(zhàn)士們在捍衛(wèi)患者健康的同時，也能夠掌握給自己減壓的技術(shù)，尋找到自己工作和生活的美。讓我們每天的生活和工作都能沐浴陽光，溫暖患者、溫暖家人的同時，溫暖自己！
【心理護理專業(yè)組成員與聯(lián)絡員合影】
供稿：精神科 王歌 靜配中心 呂婷
供圖：宣傳部 陳蕾
