為什么老年人不宜長時(shí)間打麻將?
因?yàn)槔夏耆硕嘤心X動(dòng)脈硬化，有的人還有高血壓、冠心病、糖尿病等疾病，打麻將是一種娛樂活動(dòng)，但不宜時(shí)間過長，也不宜經(jīng)常玩。
（1）長時(shí)間打麻將時(shí)，坐位時(shí)間較長，影響全身血液循環(huán)，使雙下肢回心血量減少或靜脈壓增高，致使腦動(dòng)脈血流灌注減少或血管內(nèi)血液淤滯，容易導(dǎo)致缺血性中風(fēng)。
（2）長時(shí)間打麻將時(shí)，情緒易激動(dòng)，血壓不穩(wěn)，可致血壓突然升高，加之腦動(dòng)脈硬化，機(jī)體調(diào)節(jié)機(jī)能較差，易導(dǎo)致腦血管自動(dòng)調(diào)節(jié)功能喪失，腦血管受到很大壓力的作用，引起腦血管或微小動(dòng)脈瘤的破裂，造成出血性中風(fēng)。
（3）長時(shí)間打麻將時(shí)，精力過于集中，用腦過度，休息睡眠不足，頭昏、頭暈時(shí)仍堅(jiān)持打麻將，持續(xù)長時(shí)間的腦力勞動(dòng)，腦部缺血、缺氧可反射性地使血壓升高、腦部血液循環(huán)障礙，誘發(fā)中風(fēng)。
（4）長期打麻將時(shí)，會(huì)使人上癮，忘記一切，甚至不吃不喝，不及時(shí)排大小便，若不及時(shí)飲食、排大小便，會(huì)反射性引起腦缺血缺氧，血壓升高，如此反復(fù)，可使腦血管調(diào)節(jié)功能喪失，加重腦動(dòng)脈硬化，誘發(fā)中風(fēng)。
（5）老年人患有多種疾病時(shí)，長時(shí)間打麻將，會(huì)使老年人忘記服藥，飲食不規(guī)律，休息睡眠不足，不能控制高血壓、冠心病、糖尿病等疾病，會(huì)誘發(fā)原發(fā)疾病的加重，在此基礎(chǔ)上誘發(fā)中風(fēng)。
為防止中風(fēng)，老年人活動(dòng)要適當(dāng)，每天應(yīng)保證8—9小時(shí)的充足睡眠，應(yīng)科學(xué)地安排生活，做到起居規(guī)律，適當(dāng)活動(dòng)，勞逸結(jié)合，防止因文娛活動(dòng)所致過度疲勞而加重病情或誘發(fā)疾病，故老年人不宜長時(shí)間打麻將。
