雨雪天氣出行時(shí)注意“五防”保平安
1.防滑
雨雪導(dǎo)致路面濕滑，應(yīng)穿著鞋底紋理較深的防滑鞋，緩步慢行，走路時(shí)兩腳分開(kāi)，與肩同寬，身體略向前傾，如滑雪狀；盡量踩在厚的積雪上，避開(kāi)浮冰和積水的地方，這樣可以減少鞋底和地面向前的摩擦力，降低摔倒的可能性。
步幅要小且保持固定步調(diào)，走路速度不要太快。雙手不要揣在兜里，因?yàn)殡p手來(lái)回?cái)[動(dòng)能對(duì)身體起到平衡作用，萬(wàn)一跌倒可以用手撐著，不容易把腿跌壞。畢竟上肢的外傷比下肢的外傷好處理，預(yù)后也比較好。
如果遇到比較滑的地段，可以找一些固定物，用手扶著，增加穩(wěn)定性。
2.防摔
高抬腳，緩慢踩，減少鞋底和地面的向前摩擦力，降低摔倒的可能性，減少騎電動(dòng)車和自行車出行，盡量選擇步行或者公共交通的方式，減少可能發(fā)生的危險(xiǎn)。
如果突然摔倒，要像圖中的北極熊一樣，盡量別用手腕去支撐地面，因?yàn)檫@種摔倒姿勢(shì)最容易造成手臂骨折。也不要著急起來(lái)，檢查一下身體哪些部位疼痛。如果不幸摔倒而發(fā)生骨折，自己千萬(wàn)不可亂動(dòng)，應(yīng)就近用頭巾、書(shū)本等工具固定好骨折部位，到附近醫(yī)院拍片后，讓骨科醫(yī)生治療。
3.防磕
選擇有腳印或車轍的地方走。雨雪覆蓋了道路上許多“陷阱”，如坑洼、井蓋、建筑材料會(huì)被遮住，應(yīng)選擇有腳印或車轍的地方走。
4.防砸
遠(yuǎn)離積雪的樹(shù)木、廣告牌等，當(dāng)降雪較大時(shí)，樹(shù)木、廣告牌常因積雪過(guò)量導(dǎo)致坍塌易被砸傷。
遠(yuǎn)離掛有冰棱的樹(shù)枝、線纜、屋檐，雨雪天氣，屋檐和樹(shù)枝上容易掛滿冰棱，冰棱斷裂滑落易砸傷行人。
5.防被撞
與車輛保持距離。道路濕滑，與路面行使的車輛保持距離，謹(jǐn)防車輛打滑被撞。
總之，大家一定要把安全放在第一位。雨雪天氣，小心行路，特別是學(xué)生，不故意打滑，不推搡，不打鬧。
祝你出行安全，平安回家！
轉(zhuǎn)自：健康中國(guó)
