千里歸鄉(xiāng)路，健康平安才是福，這份健康攻略請查收！
春節(jié)返鄉(xiāng)，一段溫馨的時光，親人團聚，情誼更濃。路途漫漫，文明出行，平安回家，健康護航。目前仍處于各類呼吸道傳染病的高發(fā)季節(jié)，在乘坐交通工具時，要提高防病意識，做好個人防護，健康返家。我們要做到：
1.乘坐正規(guī)車輛出行。要前往正規(guī)客運場站乘坐有合法運營資質(zhì)的車輛，切勿在客運場站外、高速公路旁攔停車輛上車，不乘坐“黑車”、超員客車和違規(guī)載貨的營運客車，乘坐客車務(wù)必系好安全帶。
2.合理出行，嚴格遵守規(guī)定。乘坐列車、客車、飛機等交通工具時，提前規(guī)劃出行時間，要嚴格遵守乘車/機規(guī)定，不要攜帶易燃易爆品上車，發(fā)生緊急情況時，不要驚慌，保持冷靜聽從工作人員安排。
3.備好個人防護物資。出行前，準備好足夠數(shù)量的口罩、免洗手消毒液、消毒濕巾等防護物資。老年人、兒童、慢性病或有基礎(chǔ)疾病的人員要帶好、帶齊常規(guī)藥物和急救藥物。
4.科學佩戴口罩。乘坐地鐵、公交、火車、飛機或前往車站、機場等公共場所時，倡導規(guī)范佩戴口罩并及時更換。合理規(guī)劃出行時間，盡量縮短在候車室等人群聚集場所停留時間，盡量不在人多擁擠、通風不良的場所久留。
5.乘車時注意個人衛(wèi)生。咳嗽或打噴嚏時，用紙巾或肘部遮住口鼻，將使用過的紙巾及時丟入帶蓋垃圾桶中，不要隨地吐痰或亂扔垃圾。注意手衛(wèi)生，避免用未洗過的手觸摸口、鼻和眼睛，接觸公共物品或返家后，及時用清水或流動水規(guī)范洗手。
6.關(guān)注自身健康狀況。依據(jù)自身健康狀況，合理安排出行計劃，若個人出行期間出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽等癥狀時，建議及時佩戴口罩，做好防護，同時盡量與其他人員保持安全社交距離，避免近距離接觸。
溫馨提示：老年人、免疫力低下人群、慢性基礎(chǔ)疾病患者、孕婦等高風險人群要加強個人防護，科學佩戴口罩，降低感染風險。
歸鄉(xiāng)路上，健康平安最重要，愿這份健康攻略為你返鄉(xiāng)保駕護航，祝您旅途愉快！
1.乘坐正規(guī)車輛出行。要前往正規(guī)客運場站乘坐有合法運營資質(zhì)的車輛，切勿在客運場站外、高速公路旁攔停車輛上車，不乘坐“黑車”、超員客車和違規(guī)載貨的營運客車，乘坐客車務(wù)必系好安全帶。
2.合理出行，嚴格遵守規(guī)定。乘坐列車、客車、飛機等交通工具時，提前規(guī)劃出行時間，要嚴格遵守乘車/機規(guī)定，不要攜帶易燃易爆品上車，發(fā)生緊急情況時，不要驚慌，保持冷靜聽從工作人員安排。
3.備好個人防護物資。出行前，準備好足夠數(shù)量的口罩、免洗手消毒液、消毒濕巾等防護物資。老年人、兒童、慢性病或有基礎(chǔ)疾病的人員要帶好、帶齊常規(guī)藥物和急救藥物。
4.科學佩戴口罩。乘坐地鐵、公交、火車、飛機或前往車站、機場等公共場所時，倡導規(guī)范佩戴口罩并及時更換。合理規(guī)劃出行時間，盡量縮短在候車室等人群聚集場所停留時間，盡量不在人多擁擠、通風不良的場所久留。
5.乘車時注意個人衛(wèi)生。咳嗽或打噴嚏時，用紙巾或肘部遮住口鼻，將使用過的紙巾及時丟入帶蓋垃圾桶中，不要隨地吐痰或亂扔垃圾。注意手衛(wèi)生，避免用未洗過的手觸摸口、鼻和眼睛，接觸公共物品或返家后，及時用清水或流動水規(guī)范洗手。
6.關(guān)注自身健康狀況。依據(jù)自身健康狀況，合理安排出行計劃，若個人出行期間出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽等癥狀時，建議及時佩戴口罩，做好防護，同時盡量與其他人員保持安全社交距離，避免近距離接觸。
溫馨提示：老年人、免疫力低下人群、慢性基礎(chǔ)疾病患者、孕婦等高風險人群要加強個人防護，科學佩戴口罩，降低感染風險。
歸鄉(xiāng)路上，健康平安最重要，愿這份健康攻略為你返鄉(xiāng)保駕護航，祝您旅途愉快！
（陜西省疾病預防控制中心供稿）
